被討厭的勇氣 二部曲完結篇：人生幸福的行動指南

【書籍簡介】

■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇，再度讓人生為之一變！

■中文版獨家，兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉！

■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念，讓阿德勒的思想更具實踐性！

■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」，本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」！

■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊，臺灣連續100週高踞排行榜，熱銷40萬冊以上；雙書全亞洲熱銷破350萬冊，紀錄持續更新中！

實踐阿德勒心理學，讓人生再度為之一變！

◆人人都誤解了阿德勒。

◆所謂的自立，就是「擺脫以自我為中心」。

◆愛，是一門技術，也是一種決定。

◆平凡無奇的日子，就是考驗。

勇敢去愛吧！

去愛的勇氣，就是讓自己變得幸福的勇氣！

唯有藉著去愛他人，才能擺脫以自我為中心；

唯有透過去愛他人，才能促成自立；

也因著去愛人，才終於能得到幸福。

無論任何人，從這一瞬間開始就能獲得幸福。

只不過所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有的。

睽違三年，辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。

這些年，他在教育現場實踐阿德勒理論，卻備受挫折，如今正為是否該放棄而苦惱不已：

「阿德勒的思想是一場大騙局，甚至是會帶來毒害的危險思想！」

「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場，只不過是紙上談兵！」

「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論！」

對於年輕人的控訴，哲學家表示：「是你誤解了阿德勒。」

日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學？要如何才能步上幸福之路？而阿德勒所歸納的結論──為了幸福，人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」，究竟又是什麼？

如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答，再度揭幕！

【書籍目錄】

〈致臺灣讀者序〉在臺灣，發現阿德勒的瓶中信岸見一郎

〈致臺灣讀者序〉探究阿德勒的幸福要訣古賀史健

楔子

大家都誤解了阿德勒的思想

第一部可惡的他，可憐的我

阿德勒心理學是宗教嗎？

教育的目標是「自立」

所謂的尊敬，即是「如實看待他人」

對「他人在意的事」寄予關注

如果擁有「同樣的心境與人生」

勇氣會傳染，尊敬也會傳染

「無法改變」的真正理由

你的「現在」決定了過去

可惡的他，可憐的我

阿德勒心理學中沒有「魔法」



第二部為何否定「賞罰」？

教室是一個民主國家

不可以責罵，也不可以稱讚

脫序行為的「目的」？

厭惡我吧！拋棄我吧！

「懲罰」就能讓「罪過」消失嗎？

以暴力為名的溝通

生氣與責罵的意義相同

自己的人生，可以自己選擇



第三部由競爭法則到合作法則

否定「用稱讚讓人成長」的做法

褒獎讚揚會帶來競爭

共同體之病

人生由「不完美」開始

「自我認同」的勇氣

脫序行為是以「你」為對象

人為何想成為「救世主」？

教育不是「工作」，而是「交友」



第四部凡給予的，就得著

所有的喜悅，也來自人際關係

「信用」？還是「信任」？

「工作」為何是人生任務？

任何職業均無貴賤

重要的是「如何運用自己被賦予的事物」

你有幾位好朋友？

要先「相信」

人與人之間，永遠無法心意相通

人生中「平凡無奇的日子」即是考驗

凡給予的，就得著



第五部選擇愛的人生

愛，不是「陷入」

由「被愛的方法」到「愛人的方法」

愛，是「兩人共同完成的課題」

切換人生的「主詞」

所謂自立，是擺脫「自我」

那份愛，是為了誰？

怎麼做才能奪得父母的愛？

人們害怕「去愛」

命中注定的人？根本沒這回事

愛是「決斷」

重新選擇生活型態吧！

維持單純

給創造新時代的朋友們



〈後記〉再一次發現阿德勒古賀史健

〈後記〉不要停下腳步，繼續前進吧！岸見一郎



【作者簡介】

岸見一郎

哲學家。1956年生於京都，居於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學（西洋古代哲學，尤其是柏拉圖哲學）外，1989年起，開始研究阿德勒心理學，並成為日本阿德勒心理學會認證的諮商師與顧問。自從撰寫暢銷世界各國、堪稱阿德勒心理學的新經典著作《被討厭的勇氣》後，便如同阿德勒生前所做的一樣，為了使世界更臻良善，花費許多精力在日本及海外與許多「年輕人」對話、進行諮商。著作包括《被討厭的勇氣》等多部阿德勒心理學作品。

古賀史健

株式會社batons代表。自由撰稿人。1973年出生於福岡。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫，參與過許多暢銷商業書刊與紀實文學書籍出版。2014年，因「以商業類書籍撰稿人的身分獲得注目，並讓撰稿人的地位大幅提升」而獲得該年商業書大賞的審查員特別獎。前作《被討厭的勇氣》出版後，由於對阿德勒心理學理論與實踐之間的落差感到困惑，於是再度前往京都探訪岸見一郎先生。經過數十小時的討論，以「勇氣二部曲」完結篇的角度寫就了本書──《被討厭的勇氣二部曲完結篇》。